ダイエット１日目

今日は、決意の再確認というか、とりあえず体重測定して現実を受け入れるということだけで終わりました。

てへっ。

朝食：ハム＆カッテージチーズトースト（８枚切り）、ブラックコーヒー

昼食：あさりのスパゲティー（セブンイレブン）

夕食（22時）：豚肉となすとピーマンの味噌いため、カツ煮（２切れ）、トマト１個、まぐろの漬け、ビール500ミリ缶１本、ウィスキー水割り１杯。

運動：なし

その他：ふくらはぎのマッサージ

就寝：午前2時