ダイエット53日目

梅雨なのに、ちっとも雨が降りません。まずまずのお天気だったので、出かけることに。行き当たりばったりで、ターミナル駅で空いてる列車を探して飛び乗った。海に行くことにした。オンシーズン直前のまだ静かな海で、ボーっとしようと思った。

1時間ほど特急に乗り、ローカル線を乗り継いで昼過ぎには海辺の町に着いた。梅雨時期の晴天は、真夏と変わらない強い日差しと暑さだった。小さな子供たちは、すでに波打ち際で水遊びをしている。その海岸は外海で、波が荒く岩場が多いのであまり海水浴には向いていない。ゆえに静かで落ち着ける。久しぶりに海を胸いっぱいに吸い込んで、元気が出た。また来ようと思う。

朝食：プルーン

昼食：「茂蔵」レディース御膳（豆腐サラダ、おからコロッケ半分、湯葉刺し、おから入りポテトサラダ、揚げ豆腐おろしポン酢かけ、五穀米ごはん、おすまし、豆乳、豆乳プリン）、枝豆、生2杯

夕食：いさき刺身、ほっけ焼き、小肌酢、シーザーサラダ、焼きはまぐり、イカげそ唐揚げ、生1杯、焼酎水割り3杯（きゅうり入り）